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Gesundheitsvorsorge und Teambildung mit Spass und Humor


Agenda

5. Mai 2024
Lachparade am Weltlachtag
Lachend und mit bunten Smiley-Ballonen, ziehen wir durch die Innenstadt von Zürich und setzen ein Zeichen für eine friedliche Welt, in der Toleranz, Heiterkeit und Lebensfreude das Leben der Menschen prägt. Lachen ist nicht nur gesund, gemeinsames Lachen verbindet uns miteinander, fördert die Kommunikation und stärkt unsere Beziehungen. Wer über sich selbst lachen kann, sich seine Schwächen und Fehler zugesteht, der ist auch anderen Menschen gegenüber toleranter, führt keinen Krieg (weder gegen sich selbst noch gegen Andere) kann mit Schwierigkeiten lockerer und weiser umgehen und trägt letztendlich zu einem positiven Klima in unserer Gesellschaft bei! Mach mit – lach mit 😉.

14:00 Uhr Lachparade – Umzug durch die Innenstadt
Treffpunkt: Lindenhof, 8001 Zürich

13. Mai 2024
Lachabend

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Montag, 13. Mai 2024 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
CHF 30.–

10. Juni 2024
Lachabend

Die Lachabende dienen zum regelmässigen Lachmuskeltraining. Vorwiegend werden in der Kleingruppe aktivierende und entspannende Lachyoga Übungen praktiziert. Der Abend endet jeweils mit einer Lachmeditation. Besonders geeignet für Teilnehmer/innen der Tagesseminare zum Üben mit Gleichgesinnten, oder zum Schnuppern für Interessierte.

Montag, 10. Juni 2024 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
CHF 30.–

15. – 16. Juni 2024
Körperzentriertes integratives Lachtraining

In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie die Grundlagen eines ganzheitlichen Lachtrainings auf spielerische Weise kennen und anwenden. Dabei erfahren Sie wirkungsvolle Lachtechniken und Lachübungen am eigenen Leib, welche Sie später in der beraterischen und therapeutischen Humorpraxis anwenden und unterrichten können. Das Seminar gilt als Modul 4 der Weiterbildung in Humorberatung HCDA, kann aber auch einzeln gebucht werden, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Datum: 2 Tage: 15. bis 16. Juni 2024  /  Ort: ABZ Spaichingen (D)

Zeiten: Sa 9:00 bis 18:00 Uhr / So 9:00 bis 17:00 Uhr  / Kosten: Euro 540.- / HCDA Mitglieder Euro 440.-

14. – 15. September 2024
zertifizierte Lach-Yoga Weiterbildung (LDG Modul 1)

In diesen 2 Tagen erhalten Sie das Basis-Wissen und die Lizenz, um das Lach-Yoga in Kursen zu unterrichten oder einen Lach-Yoga Club aufzubauen. Es ist aber auch für alle geeignet, die sich mal 2 Tage selbst was Gutes tun, -und den eigenen Heiterkeitsquotienten HQ erhöhen wollen. Gilt als Modul 1 zum Lachtrainer LDG.

Dauer: 2 Tage / Ort: Zürich / Investition Fr. 580.- inkl. Skript / Frühbucherrabbatt – Preis bis 1. Juli Fr. 550.-

Vorankündigung „Lachtelefon“ auch in der Schweiz

Bald gibt es auch eine Schweizer Nummer für das Lachtelefon! Über das Lachtelefon können Sie sich einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfell-Training holen und sich etwas Gutes tun! Ohne Witze, Ohne Comedy, ohne Humor, einfach so. Als Körperübung, weil wir uns gegenseitig anstecken, ein bisschen absichtlich, ein bisschen echt, können Sie mit unseren über 100 ehrenamtlichen Lachtelefonisten*innen aus der Schweiz, Deutschland und Österreich gemeinsam lachen. Dies 365 Tage im Jahr, jeweils täglich zwischen 9:00 und 21:00 Uhr und das erst noch kostenlos. Wir sind aber auf Spenden angewiesen, um die Unkosten wie die Technik, Anschlussgebühren, und die kommende Webseite zu finanzieren. In Deutschland und Österreich läuft das Projekt bereits erfolgreich seit über 3 Jahren. Auch ich bin als Lachtelefonist im Einsatz. Auch von der Schweiz aus kann das Lachtelefon angerufen werden 0049 (0)5031 5194 380. Die kommende Schweizer Lachnummer wird im Juni aufgeschaltet und hier publiziert.